Отеки во время беременности — это состояние, с которым большинство женщин борются в этот период. По статистике только 20% будущих мам не страдают ими. Часто отеки никак не сказываются на здоровье матери и будущего ребенка. Однако иногда они являются признаком развития опасного состояния, требующего немедленного лечения. Как отличить норму от патологии и что делать, если при беременности отекают ноги?
Чаще всего отек никак не сказывается на здоровье мамы и будущего малыша.
Причина появления
Любой отек — это результат чрезмерного скопления жидкости в межклеточном пространстве тела. Почему это происходит?
Во время беременности на возникновение отеков влияет множество факторов:
- изменение водно-солевого обмена (накопление Na, задерживающего выведение жидкости из организма);
- снижение уровня альбумина в плазме и увеличение проницаемости стенок капилляров;
- Давление увеличивающейся матки на сосуды и органы, замедление кровообращения и задержка жидкости.
Процесс задержки воды в организме происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеков практически нет. Однако в дальнейшем женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. На последних месяцах беременности чаще всего появляются отеки на ногах. Вы можете обнаружить их, прижав палец к коже голени спереди. Затем опухоль образует депрессию, которая не исчезает сразу.
Как отличить норму от патологии
Незначительный отек голеней встречается у 50-80% здоровых беременных. Это не опасно.
Результатом может быть так называемый физиологический (нормальный) отек:
- физическое усилие;
- длительная ходьба и стояние;
- Злоупотребление соленой пищей;
- жаркая погода.
В состоянии покоя они быстро исчезают после устранения триггерных факторов.
О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствует стойкая отечность не только ног, но и лица, рук и поясницы. Он также предупреждает о резком увеличении веса и повышенном кровяном давлении.
Пока нет риска небольшого отека, важно своевременно пройти необходимые обследования и следить за своим здоровьем.
Чем опасны отеки ног при беременности
Стойкий отек на поздних сроках беременности может быть признаком преэклампсии (ПЭ).
Помимо появления отеков, этот опасный недуг проявляется:
- повышенное артериальное давление;
- Белок в моче (который можно определить при анализе мочи);
- тошнота и рвота;
- боль в животе.
В самых тяжелых и опасных случаях могут возникнуть судороги.
Преэклампсия опасна для матери развитием послеродовой гипертонии, диабета, инсульта и даже рака. Такое патологическое состояние грозит ребенку задержкой в развитии, риском развития неврологических и психических расстройств. Риск увеличивается еще больше, если преэклампсия перерастает в эклампсию.
Как уменьшить отеки при беременности
Как бороться с скоплением лишней жидкости?
Рекомендации включают следующее:
- Обратите внимание на свой рацион — исключите из своего меню жареную, жирную пищу. Запрещается употребление копченых, маринованных и сладких продуктов. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным или запеченным.
- Следует ограничить уровень соли в рационе, пищу лучше вообще не солить или вообще не солить. Также следует отказаться от чипсов, консервов и крекеров, которые относятся к продуктам с высоким содержанием соли.
- Пейте до 1,5 литров воды в день — жидкость ускоряет водно-солевой переход, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
- Старайтесь много двигаться и выполнять несложные упражнения, так как активные движения значительно снижают риск развития отеков. Главное, чтобы нагрузка была работоспособной и дозированной.
- Ноги не должны упираться, не рекомендуется долго стоять на одном месте или ходить. Также следует периодически принимать прохладную ванну и массаж.
- Следует надевать специальное компрессионное белье, поскольку отек часто связан с варикозным расширением вен. В этом случае необходимо посетить флеболога, который порекомендует необходимую степень давления.Избегайте пребывания в душных комнатах и на улице в жаркую погоду.
- Если профилактические меры не подействуют, могут быть назначены препараты, выбор которых зависит от причины проблемы.
Компрессионное белье и бинты используются не только для снятия отечности, но, прежде всего, для предотвращения тромбозов, вызванных изменениями в организме женщины во время беременности.
Для лечения и профилактики отеков используется множество различных препаратов.
Как лечить
Канефрон Н — лекарственное средство на травах. Обладает мочегонным действием и улучшает работу почек. Применение препарата разрешено в любой период беременности. Противопоказания: гиперчувствительность.
- Эуфиллин применяется для снятия спазма сосудов и улучшения кровообращения. Обладает мочегонным действием. Противопоказан при пониженном давлении, пороках сердца, эпилепсии.
- Курантил — улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не используется при серьезных проблемах с сердцем.
- Фитолизин — препарат, широко используемый не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию, вы можете не увидеть никаких указаний по поводу отеков, но согласно исследованиям Минобрнауки России, а также личному опыту многих будущих мам, препарат обладает хорошим противоотечным действием. Для его создания используются растительные ингредиенты, что делает его более безопасным.
- Во время беременности принимать лекарства можно только после консультации с врачом. Например, такие препараты, как фуросемид или гипотиазид, могут нанести вред плоду и вызвать побочные эффекты у матери. Поэтому эти диуретики назначают очень редко и только короткими курсами.
Чтобы не навредить себе и здоровью будущего малыша, не назначайте лекарства самостоятельно, не посоветовавшись со специалистом. Лечение отеков должно быть направлено не на их устранение, а на устранение причины проблемы.
