Домашний лимфодренаж для красоты ног

Ощущение легкости, разглаживание кожи, избавление от отечности, похудание — вот те эффекты, которые помогут добиться лимфодренажа в домашних условиях.

Эта процедура начала использоваться в начале прошлого века и с тех пор приобрела огромную популярность. Сайт для женщин «Beautiful and Successful» решил посвятить эту страницу лимфодренажу, чтобы познакомить читателей с его техникой. Благодаря возможности сделать домашний лимфатический массаж, каждая женщина может самостоятельно ухаживать за ногами, а не отказывать себе в этом из-за невозможности посетить салон красоты.

Однако, прежде чем мы познакомимся с техникой домашнего ухода, стоит узнать, как проходит процедура в кабинете специалиста и какие бывают виды лимфодренажа.

Лимфодренаж ног на профессиональном уровне

Целью этого лечения является устранение застоя лимфы, улучшение ее оттока и очистка от различных примесей. Помогает избавиться от отеков, тяжести, варикозного расширения вен и целлюлита. Его можно выполнять вручную или с помощью специальных приспособлений.

И аппаратный, и ручной лимфодренаж, в зависимости от воздействия на ноги, делятся на три типа: поверхностный, глубокий и внутренний.

• Поверхностный лимфодренаж ног — это воздействие на кожу. Именно этот вид легкого лимфодренажного массажа стоп в домашних условиях, потому что он наиболее безопасен. Аналогичный эффект дает микротоковая терапия и вакуумный массаж — аппаратные процедуры в салонах. Поверхностный массаж также может быть легкой ручной процедурой.
• Глубокий массаж воздействует на лимфатические и капиллярные сосуды, которые находятся глубоко в коже. Осуществляется с использованием электродов, размещенных в специальных местах, миостимуляторов, отрицательного давления и пневматического массажера. Вы также можете ускорить циркуляцию лимфы в глубоких слоях кожи с помощью спортивных упражнений (езда на велосипеде, плавание, аэробика, спортивная ходьба и т. Д.) И глубокого ручного массажа.
• Глубокий ручной массаж еще называют «точечным точечным массажем». Он направлен на область проекции лимфатических узлов. Массаж чаще всего выполняется пневматическим массажером и импульсами микротока.

По мнению мастеров профессионального лимфодренажа, мануальные процедуры не могут дать такого же эффекта, как аппаратные. Однако при умении выполнять такой массаж даже в домашних условиях можно устранить лимфостаз и улучшить состояние ног.

Важно понимать, что лимфодренаж стоп — это не обычный массаж, а лечебная процедура, которая должна выполняться по специальной технологии. Легче сделать лимфодренаж ног кому-то другому, поэтому неплохо изучить эту технику со своей девушкой или супругом. В домашних условиях можно использовать различные приспособления и оборудование, благодаря которым эффект от лечения будет более заметным.

Мануальный и аппаратный лимфодренаж дома

Лимфодренажная техника массажа стоп основана на нескольких принципах:

1. Массажные движения производятся снизу вверх. Таким образом лимфа перемещается по телу.
2. Перед началом самого массажа необходимо согреть больное место, поглаживая его.
3. Лимфодренаж следует проводить в положении сидя на стуле.
4. Основные движения массажа — поглаживание, надавливание и похлопывание. Приложив руки к коже, постарайтесь вытолкнуть жидкость в тканях вверх.
5. Чтобы лечение было эффективным, его следует проводить ежедневно в течение 1-2 недель.
6. Для улучшения лимфотока стоит использовать специальные средства: мед, массажное масло, эфирные масла хвойных, цитрусовых, эвкалиптовых деревьев и др. При использовании масел движения рук должны быть поглаживающими и надавливающими. Очень хороший результат дает домашний лимфодренаж ног с медом. В этом случае нельзя поглаживать или сморщивать кожу. Во время лимфодренажа с медом просто положите руку на поверхность кожи и затем оторвите ее. Эта техника больше подходит для массажа бедер: она очень хороша против целлюлита.

На сайте sympatycy.net выделяются:Теперь для продажи очень хорошие устройства, которые можно использовать на дому. Современный электрический массажер для ног Лимфатический дренаж — это вид пары с высокой сапостью, которые можно наполнить воздухом и сжать ногу. Это просто важное значение для тех, кто страдает от опухших нижних конечностей.

Некоторые из самых популярных моделей лимфатических дренажных массажеров включают следующие элементы:

• Лимфатическое дренажное устройство Power-Q1000Plus является простейшей и довольно доступной моделью. Это позволяет выполнять препроводитель и ликвидацию лимфостаза. Стоимость около 25 000 рублей.
• Unix Air Relax оснащен пультом дистанционного управления, поэтому вы можете использовать его без помощников. Это стоит около 27 тысяч рублей.
• Устройство смарт-давления Unix Air имеет простую конфигурацию. Устройство очень простое и просты в использовании, его стоимость составляет около 22 тысяч рублей.
• Сапоги для лимфатического слива Gapo 900 плюс можно купить за 31 тысячу рублей. Преимущества устройства являются простота использования, эффективность, наличие функций нагрева.
• DL2002B Domashniy Prasoterapy Оборудование привлекательно из-за низкой стоимости — около 18 тысяч рублей. Недостатком устройства является его низкая производительность: вы можете использовать его не более 3 раз в день.

Камеры для домашней преснатерапии не могут называться очень дешевыми, но для тех, кто страдает от варикозных вен и отеков, эта покупка, безусловно, будет оправдана: лимфатический дренаж с варикозными ножками является одним из наиболее эффективных процедур.

Лечение лимфатического дренажа принесет пользу не только ногу, но и всему тело только тогда, когда нет противопоказаний.

Лимфодренаж ног дома: противопоказания

Поскольку лечение производится дома без надзора доктора, им не существует никаких рекомендаций в присутствии следующих контрастов:

1. Беременность. Такие процедуры опасны для женщин в этой позиции.
2. Наличие сгустков крови. Если вы делаете домашний массаж с тромбозом, результат может быть неприятным до фатального.
3. Онкология. Лечение, которые ускоряют лимфатические потоки, могут ускорить рост вредоносных опухолей.
4. Высокая температура. При высокотемпературном теле физиологические терапевтические процедуры не должны выполняться вообще.
5. Недавно прошли операции ног с использованием протезов и металлических ортопедических конструкций. В этот период венозная и мышечная система слишком слабы для таких нагрузок.
6. Наличие кровотеченных ран, трофических язв. Острый тромботический венит, острый тромбоз. Все эти патологии под влиянием акцента массажеров неизбежно приведут к наиболее серьезным осложнениям.
7. Все виды аневризмов — это серьезное препятствие для прасотерапии. Эта патология особенно опасна, потому что многие люди даже не подозревают на ее присутствие.
8. Состояние и после хода мозга. В течение этого периода не рекомендуется никакие процедуры и упражнения, не рекомендованные врачом.

Таким образом, все вышеперечисленные точки, каждое серьезное заболевание следует обрабатывать и не массировать ноги, чтобы избавиться от избыточного веса или целлюлита. Те, кто не страдают от каких-либо заболеваний, кроме лимфостаза, лимфатического дренажа могут и должны быть сделаны дома. Если возможно, конечно, стоит покупать массажер: тогда процедура будет подключена к расслаблению и принести много радости и удовольствия.