Как справляться с отеками во время беременности

kak spravlyatsya s otekami vo vremya beremennosti Гомеопатические средства

Обратите внимание

Жалобы на опухшие стопы во время беременности, пожалуй, самые частые, которые необходимо услышать врачам, которые принимают беременных женщин. И здесь необходимо учитывать несколько важных нюансов.

Отеки у беременных могут быть скрытыми или видимыми. Женщина хорошо определила явные отеки: при беременности опухают щиколотки, на ногах долго остаются следы резиновых носков или носков, обувь надеть сложнее. Но со скрытыми отеками дело обстоит сложнее: сразу не заметить, поэтому женщина опаздывает принять меры по избавлению от них. Будущим мамам стоит обратить внимание на следующее:

  • вес увеличивается более чем на 300-400 грамм в неделю
  • окружность голеностопного сустава увеличивается примерно на 1 см в неделю
  • вывод жидкости составляет менее 75% от потребляемой жидкости (измерения обычно проводятся в больнице)

Ваш врач также проведет тест на пузырьки, который включает в себя введение физиологического раствора под кожу руки и измерение скорости, с которой пузырьки очищаются, чтобы подтвердить наличие внутреннего отека.

Примечание: беременной женщине также следует обратить внимание на расположение отека. К сожалению, отеки ног встречаются практически у всех будущих мам. Однако если они начнут распространяться выше, распространяясь на живот, грудь, лицо, необходима срочная медицинская помощь!

Причины отеков во время беременности

Ожидание ребенка — это период, когда многие системы организма восстанавливают свою работу. Меняется не только организм женщины, меняется нагрузка на органы и системы, особенности их функционирования. Эти факторы влияют на скопление жидкости в тканях будущей мамы и образование отеков.


Изменение диеты

. Известно, что во время беременности вкусы женщин меняются: многие начинают есть соленую и острую пищу. Соль задерживает воду, поэтому следует тщательно следить за своим питанием.


Увеличение веса.

. Матка увеличивается в размерах и оказывает давление на кровеносные сосуды, что вызывает задержку жидкости в организме.


Варикоз

. Это частая причина отека нижних конечностей во время беременности. У будущих мам, к сожалению, часто возникают проблемы с венами. Это может быть связано с увеличением веса, усилением кровотока, гормональными изменениями, влияющими на кровеносные сосуды и т. Д. Беременным женщинам рекомендуется проходить регулярные осмотры у флеболога, который проконсультирует не только о сроках вынашивания ребенка, но и о сроках беременности. период родов, когда вены подвергаются нагрузке, повышенному давлению.


Изменения в работе почек

. Они часто не справляются с увеличивающимся объемом циркулирующей в организме жидкости. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы проверить функцию почек.

Обратите внимание: причиной отечности при беременности могут быть нарушения в работе различных органов и систем. В частности, сердечно-сосудистая система и щитовидная железа. Поэтому, если будущая мама заметила скопление жидкости, необходимо обязательно сообщить об этом лечащему врачу, чтобы исключить серьезные патологии.

Что делать, если отекли ноги при беременности

Отечность увеличивает нагрузку на организм будущей мамы, поэтому их нельзя оставлять без внимания. Что можно сделать, чтобы их минимизировать?

Пересмотрите диету. Первая мера — уменьшить количество потребляемой соли. В меню представлены продукты с мочегонными свойствами: сельдерей, кресс-салат, петрушка. Также важно принимать витамины, особенно витамин B и витамин P. Они нормализуют обмен веществ и укрепляют стенки сосудов. Эти витамины содержатся в цитрусовых (только будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию), чернике, винограде, яблоках, рыбе, черной смородине. Лучше избегать сладких напитков и меньше пить вечером.

Не забывайте о физических нагрузках. Физические упражнения не противопоказаны будущим мамам (не забудьте обсудить это с врачом), они помогают поддерживать тело и сосуды в хорошем состоянии. Конечно, если до беременности вы серьезно занимались спортом, уровень активности следует снизить. Плавание — очень хороший вид физической активности.Носите компрессионные чулки.Если у женщины во время беременности началось варикозное расширение вен, то врач порекомендует носить компрессионный трикотаж.Если у женщины нет варикозного расширения вен, компрессионные чулки или чулки могут стать отличной профилактикой развития этого заболевания или образования отеков.

Береги свои ноги.Будущим мамам не рекомендуется носить каблуки или высокие платформы.После долгого дня вечером лягте с поднятыми ногами.

Примечание: в некоторых случаях, особенно на поздних стадиях, отек является показанием к стационарному лечению.Не оставляйте тревожные симптомы без внимания!

Время ожидания ребенка полно величайших эмоций и открытий.Чтобы сделать его счастливым, позаботьтесь о его теле, и тогда ваш малыш родится здоровым.Это самое главное для будущих родителей.

Оцените статью
Блог - Клиника вен
Добавить комментарий