Контрастный душ при варикозном расширении вен

Чем полезна процедура

Некоторые задаются вопросом, можно ли вообще использовать контрастный душ при варикозном расширении вен и будет ли это вредно. Этот прием предполагает попеременное употребление горячей и холодной воды в строго определенной последовательности. Такая процедура положительно влияет на весь организм, закаливая его и улучшая работу многих систем и органов. При лечении варикозного расширения вен такая процедура также будет очень полезна благодаря своим свойствам.

Температурные изменения составляют так называемый шоковая терапия для организма, которая активизирует все жизненные процессы и начинает работать в полную силу. В результате этого лечения улучшается кровообращение, укрепляются стенки сосудов, а соблюдение правильного курса процедуры позволяет восстановить оптимальную вязкость крови. В целом контрастный душ может избавить от боли и тяжести в ногах, сузить расширенные вены и предотвратить тромбофлебит.

Несмотря на очевидную пользу для всего организма, а особенно для больных ног, процедура имеет противопоказания и поэтому доступна не каждому. Ограничения включают:

• Иммунодефицит, так как в этом случае результат будет с точностью до наоборот;
• повышенное артериальное давление;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• осложнения варикозного расширения вен, тромбофлебита;
• онкологические заболевания.

Правила приема контрастного душа

Перед началом процедуры заранее подготовьте жесткое полотенце для вытирания. Это необходимо, потому что процесс завершается холодной водой, которая сужает стенки кровеносных сосудов и несколько замедляет кровообращение. Чтобы вернуться в норму, необходимо протереть жестким полотенцем, так как мягкое полотенце будет только впитывать влагу. Кроме того, заранее узнайте, как выполнять контрастный душ при варикозном расширении вен, чтобы добиться желаемых результатов и не вызвать осложнений.

Процесс принятия контрастного душа состоит из нескольких этапов. Сначала нужно включить горячую, но не дымящуюся воду, затем постепенно снижать уровень до холодной, но не ледяной. Чередование душа сначала с теплой, а затем с прохладной водой должно длиться 10-15 секунд каждое. В этом случае ступни сначала обливаются ручным душем, а затем постепенно продвигаются вверх. Сначала процедура может занять 1-3 минуты, в зависимости от личных ощущений, но постепенно увеличивайте время воздействия и доведите его до 7-10 минут. Также следует постепенно увеличивать степень разницы между горячей и холодной водой, но не стоит слишком усердствовать, так как крайности в этом случае могут только навредить.

По возможности стоит проводить лечение в режиме гидромассажа. Это обеспечит дополнительную стимуляцию кровеносных сосудов и вен.

Чтобы провести процедуру правильно и без вреда для собственного здоровья, необходимо знать не только основные правила контрастного душа при варикозном расширении вен, но и некоторые нюансы. Их список может дополнить врач, но в стандартном виде он выглядит так:

1. Не включайте слишком горячую воду (более 45 градусов), так как это расширит кровеносные сосуды и снизит мышечный тонус, что контрпродуктивно.
2. Контрастный душ при варикозном расширении вен следует проводить 1 раз в день — утром или вечером. Некоторые, однако, советуют делать это после пробуждения, перед завтраком, потому что эффект будет немного лучше.
3. Процедуру следует начинать с горячей воды и заканчивать холодной водой.
4. Постепенно направьте ручной душ так, чтобы струя воды двигалась по венозному кровотоку, то есть снизу вверх. Для лучшей стимуляции рекомендуется делать круговые движения.
5. Повышать и понижать температуру воды нужно постепенно, первая процедура должна быть комфортной.
6. Если вы начали принимать контрастный душ, вам следует делать это каждый день без перерыва, иначе добиться положительного результата не удастся.
7. Лучше всего начинать процедуру в слегка подогретом состоянии. Для этого можно заниматься гимнастикой или стоять.на несколько минут под теплой водой.

В большинстве случаев использование контрастного спрея позволяет добиться желаемых результатов на ранних стадиях заболевания. Эта процедура наиболее активна в профилактике патологии. Поэтому рассчитывать на чудодейственные эффекты в запущенных случаях не стоит, основой терапии в каждом случае будет прием лекарств или прохождение профессиональных медицинских процедур.

Контрастные ванночки для ног

Людям, которые не хотят или не могут использовать контрастный душ, могут подойти ванны для ног с такими же свойствами. температура. Врачи прописывают эту упрощенную процедуру некоторым людям, у которых есть противопоказания к попеременному обливу горячей и холодной воды.

Контрастные ванны состоят из поочередного погружения стоп сначала в сосуд с теплой, а затем с холодной водой. Чем больше разница в градусах, тем лучше будет эффект, но, как и в случае с душем, не впадайте в крайности. Кроме обычной воды для купания можно использовать настои трав, например, из шалфея, ромашки, крапивы, липы, каштана и др. Также можно использовать кору дуба или ивы, использовать 9% уксус в сочетании с сосновыми почками, готовые составы для ванн при варикозном расширении вен и другие ингредиенты с аналогичным действием.