Первоклассный, опытный врач, разработавший собственные методики лечения пациентов, не без оснований считает, что варикозное расширение вен можно преодолеть навсегда. Необходимо начать интенсивные упражнения и вести активный образ жизни.
Кто такой доктор Бубновский и что он думает о варикозе
С.М. Бубновский — ведущий специалист в области восстановительной медицины. В 2008 году он открыл детский и женский медицинский центр по специальным методикам, а в 2010 году открыл реабилитационный центр в Москве для скорейшего выздоровления тяжелых пациентов после операций и тяжелых заболеваний, в том числе варикозного расширения вен.
Сергей Бубновский написал много интересных публикаций по варикозному расширению вен, а затем собрал их в одно издание, которое успешно проводится в России и многих странах СНГ.
Как распознать варикоз?
Распознать варикозное расширение вен совсем несложно, наиболее явным признаком серьезных проблем с ретикуляцией вен является появление под эпидермисом темно-фиолетовых или светло-лиловых прожилок — это разорванные кровеносные сосуды. Варикозное расширение вен также сопровождается следующими проблемами:
- Сильный отек нижних конечностей.
- Набухание вен.
- На пораженной коже начинают появляться пигментные пятна, особенно на голенях и щиколотках.
- Сильная боль в нижних конечностях и быстрая утомляемость при ходьбе.
- Судороги в нижних конечностях.
Увидев хотя бы 1 симптом варикозного расширения вен, необходимо срочно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Созданные Сергеем Бубновским физические упражнения в сочетании с целым комплексом оздоровительных процедур помогли многим людям не только встать на ноги, но и заняться зимними и летними видами спорта, плаванием с фотоаппаратом и без него, зимним и летним туризмом, вести очень активный образ жизни и всегда забываем о варикозном расширении вен.
Лечение по методике Сергея Бубновского — отличный шанс избавиться от варикозного расширения вен благодаря простым, но очень эффективным упражнениям.
Как лучше лечить заболевание?
Сегодня известно огромное количество рецептов и мер по избавлению от варикозного расширения вен.
- лекарства;
- физиотерапия;
- методы народной медицины;
- лечебная физкультура (ЛФК);
- физическое упражнение.
Но лучшие методы избавления от варикозного расширения вен создал талантливый врач Сергей Бубновский. Лечение по его методике помогает избавиться от варикозного расширения вен в кратчайшие сроки и без сложной операции.
Особенности лечения варикозного расширения вен по Бубновскому в современном подходе к устранению варикозного расширения вен. Суть процедуры выздоровления заключается в самом пациенте, а именно в готовности задействовать все свои внутренние ресурсы для достижения поставленных целей.
Чтобы многократно снизить опасность варикозного расширения вен, предотвратить заболевания крупных и мелких кровеносных сосудов или в профилактических целях, человек должен проходить интенсивные тренировки на многофункциональных тренажерах Бубновского (МТБ). Они сконструированы таким образом, что пациенту не требуется больших физических усилий, но достигается максимальный эффект, и все дело в их продвинутых функциях: антигравитации и декомпрессии. Такой подход позволяет людям заниматься спортом даже с небольшим риском для здоровья.
Эффективно лечить варикозное расширение вен по специально разработанной для каждого пациента схеме. В зависимости от тяжести недугов рекомендуется специальный курс физических упражнений для укрепления и повышения гибкости кровеносных сосудов, а также для обеспечения оптимального кровотока в области ног. Новый пациент начинает лечение варикозного расширения вен с очень упрощенного курса и постепенно переходит к более сложным физическим упражнениям с повышенным уровнем сложности.
В этом видео наглядно показано, как можно тренироваться на многофункциональном тренажере Бубновского (МТБ) и послушать, что рекомендует Сергей Михайлович Бубновский.
Методика лечения варикоза по Бубновскому
У этого метода есть свои особенности и строгие правила, которые необходимо строго соблюдать при лечении варикозного расширения вен.
Влияние на варикоз
Физические упражнения, специально разработанные доктором Бубновским, приводят к нормальному кровотоку по сосудам. Имеется избыток варикозного расширения вен нижних конечностей.жидкость быстро накапливается, а затем постоянно застаивается, что увеличивает давление на слабые сосуды, и этого можно избежать, выполняя специальные упражнения.
В рекордно короткие сроки восстанавливается приток насыщенной кислородом крови и стимулируется тонус сосудов ног. Большие и маленькие вены становятся гибкими, а вены «Око» и «звезды» исчезают навсегда.
Правила
В первые дни занятий не следует сильно напрягать нижние конечности, а также быстро бегать или ходить на большие расстояния, так как это может усугубить варикозное расширение вен. Для достижения положительных результатов важно повторять физические упражнения, но не увеличивать темп и не начинать с более сложных упражнений.
Следует организовать целый комплекс физических упражнений. Лечебная гимнастика для варикозного расширения вен заключается в выполнении различных вращательные и гибочные упражнений в костно-мышечной системе. Лучшие упражнения при варикозном расширении вен — «ножницы» и «велосипед».
Очень важно правильно дышать во время всех упражнений, так как это увеличивает время упражнений и человек не чувствует сильной усталости.
Комплекс упражнений
Для выполнения этих упражнений не обязательно использовать тренажеры, их можно выполнять как в тренажерном зале, так и дома. Им не нужно покупать дорогое снаряжение, достаточно удобного спортивного костюма и обуви.
- Сядьте на удобный стул, но не опирайтесь на спинку. Поднимаем стопу вперед (носки), а затем переносим опору на пятку. Сделайте по 15 повторений на каждую нижнюю конечность.
- Упереться в 2 верхние конечности. В этом положении медленно поднимитесь на пальцы ног, а затем опуститесь на пятки. Сделайте 10 повторений в медленном темпе.
- Положите обе руки на стену. Встаньте на кончики пальцев ног, выдохните и опустите ступни в исходное положение и одновременно опустите обе руки по швам. Выполняйте упражнение медленно и не менее 10 раз.
- Сядьте на стул без спинки и поднимите каждую ногу, выпрямляя ее в коленном суставе. Поднимая нижнюю конечность, поверните стопу на 360 °, благодаря чему вы разойдете венозную кровь по сосудам.
- После выполнения этих упражнений лягте на спину и упритесь обеими ногами в стену, чтобы нижние конечности были полностью расслаблены.
Профилактика варикоза
Предотвратить варикозное расширение вен намного проще, чем устранить их и избавиться от их многочисленных последствий (таких как тромбофлебит, тромбоз или трофические язвы). В качестве профилактики талантливый врач Сергей Бубновский рекомендует:
- Прогулки ранним утром и перед сном;
- упражнения для нижних конечностей;
- легкий бег трусцой;
- катание на велосипеде или самокате;
- ходьба босиком по полу или траве;
- прыжки со скакалкой, хула-хуп и упражнения с резиновым мячом;
- Мы не пользуемся лифтом, а поднимаемся по лестнице;
- пойти в поход;
- плавать.
Противопоказания
При варикозном расширении вен запрещено выполнять упражнения, требующие от пациента увеличения физических нагрузок, особенно если они затрагивают ягодичные мышцы, голени и бедра.
Не следует выполнять разные веса, так как это вызывает сильную нагрузку на вены:
- штанги;
- гири;
- гантели (особенно если они металлические);
- грузила, наполненные речным песком, сырой гречкой или горошком.
Мнение опытных врачей
Многочисленные соратники Сергея Бубновского делятся его очень эффективной системой избавления от варикозного расширения вен нижних конечностей и малого таза. Современные врачи считают, что Бубновски способен вылечить даже самых безнадежных пациентов. И это не пустые слова, так как многие опытные врачи, страдающие варикозным расширением вен, обращались за помощью к Сергею Бубновскому и в короткие сроки излечились от этой страшной болезни, вернувшись к активной жизни и врачебной практике.
Сергей Бубновский — блестящий врач, создавший целую систему физических упражнений и многофункциональных тренажеров. Миллионы вылеченных пациентов — важнейшее доказательство того, что методы доктора Бубновского очень эффективны.
