Медики: аюрведа о варикозном расширении вен

mediki ajurveda o varikoznom rasshirenii ven Современные средства

Варикозное расширение вен — это в первую очередь нарушение Вата-доши, которое создает повышенное давление и влияет на клапаны и эластичность вен.

Вата – сухая, подвижная и грубая доша

Вата — это сухая, подвижная и грубая доша, которая регулирует движения в теле, в том числе движение крови по артериям и венам. Вьяна Вата — одна из суб-дош Вата, которая отвечает за транспортировку кислорода от сердца к клеткам тела через артерии. Кровь движется по венам благодаря окружающим их мышцам и сети односторонних клапанов. По мере того, как кровь течет по вене, клапаны чашки поочередно открываются, а затем закрываются (чтобы кровь не текла в обратном направлении).

Когда Вьяна Вата расстроена, возникает сухость и потеря эластичности клапанов и вен. Повышение артериального давления приводит к расширению вен; клапаны больше не закрываются должным образом, из-за чего мышцам становится труднее возвращать кровь к сердцу. Вместо того, чтобы течь от одного клапана к другому, кровь собирается в поверхностных венах ног, которые имеют меньшую мышечную поддержку. Это вызывает образование варикозного расширения вен под поверхностью кожи.

Дисбаланс в Ранжака Питте приводит к образованию язв в венах

В качестве второстепенного фактора, когда кровь скапливается в венах, возникает дисбаланс в Ранджак Питте. Это может привести к варикозной язве. Питта доша по своей природе острая и пряная; контролирует метаболические и гормональные функции. Одна из суб-дошей Питта, называемая Ранджака Питта, поддерживает чистоту крови. Ранджака Питта находится в печени и селезенке; отвечает за состав крови и распределение питательных веществ между клетками и тканями через кровь. Если Ранджака Питта расстроен, кровь может стать нечистой. Он становится смешанным с пищеварительными токсинами, густым и летаргическим. Это приводит к образованию язв при варикозном расширении вен.

Таким образом, варикозное расширение вен вызвано плохим кровообращением (регулируется Вьяна Вата). Вторичные осложнения, трофические язвы, вызваны примесями в крови (регулируется Ранджаком Питтом).

Кроме того, любое состояние, которое оказывает чрезмерное давление на ноги или живот, может вызвать варикозное расширение вен. К этим причинам относятся: длительное стояние, гормональные колебания во время беременности и менопаузы, ожирение, малоподвижный образ жизни, тяжелые хронические запоры, рак, чрезмерная физическая активность и старение. Недостаток питательных веществ или потеря эластичности кожи также могут способствовать возникновению этой проблемы.

Почему доши Вата и Питта выходят из равновесия?

Аюрведа приписывает большинство нарушений плохому пищеварению. Образ жизни, эмоциональный стресс и употребление неправильных продуктов для данного типа телосложения или времени года могут привести к тому, что доша станет несбалансированной. Когда доши не сбалансированы, нарушается пищеварение, в результате чего пища не переваривается должным образом. Непереваренная пища превращается в ядовитое липкое вещество под названием ама. Ама — основная причина многих болезней.

Аюрведа о диете при варикозном расширении вен

При варикозном расширении вен следует соблюдать диету, уравновешивающую Вата-Питту. Особенно в период Ваты (зимой) ешьте продукты, которые уравновешивают сухую, быструю и нерегулярную Вату.

Чтобы сбалансировать Вату, вы должны есть приготовленную, теплую и жирную (с небольшим количеством полезных жиров, растительного и оливкового масла). Ешьте цельнозерновые, легкие и молочные продукты, сладкие фрукты, которые уравновешивают доши Вата и Питта. Кроме того, в умеренных количествах полезны горькие и терпкие вкусы (в том числе бобовые, травы и овощи), поскольку они успокаивают питта-дошу. Хотя соленая пища успокаивает Вата-дошу, потребление соли следует ограничить. Диета с высоким содержанием натрия связана с варикозным расширением вен. Ешьте специи и пейте лечебные травы, успокаивающие Вата-дошу.

Продукты для лечения варикозного расширения вен

Один из признаков дисбаланса Ваты — запор; напряжение во время стула может вызвать давление и ухудшить варикозное расширение вен. Поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно клетчатки — не менее 30 г в день — для восстановления баланса Ваты и Питты. Избегайте рафинированных углеводов и красного мяса, так как это продукты, вызывающие запоры.

Ешьте полныйзерновые (например, пшено и гречка), бобовые, фрукты и овощи, богатые клетчаткой и витаминами, восстанавливающими здоровье вен Полезные продукты при варикозном расширении вен:

Ежевика и вишня помогают в лечении варикозного расширения вен.

Витамин А ускоряет заживление варикозной язвы; он содержится в дынях, моркови, тыкве, сладком картофеле и зелени.

Витамины группы В помогают поддерживать прочность кровеносных сосудов. Они содержатся во всех сезонных фруктах, йогурте, цельнозерновых продуктах, чечевице и бобовых.

Витамин С и биофлавоноиды, которые улучшают кровообращение, помогают заживлять язвы и укрепляют стенки вен (предотвращая их расширение). Эти вещества содержатся в дыне, винограде, гранате, лимоне, лайме и других цитрусовых.

Рутин, один из биофлавоноидов, обычно используемых для лечения варикозного расширения вен, присутствует в цитрусовых (особенно в белой части кожуры), абрикосах, чернике, ежевике, вишне, шиповнике и гречихе.

Витамин Е улучшает кровообращение, снижает склонность к варикозному расширению вен и снимает боль. Много этого вещества содержится в миндале и миндальном масле.

Лецитин, который помогает эмульгировать жиры и улучшает кровообращение, содержится в тофу и чесноке.

Цинк поддерживает образование коллагена, что важно для предотвращения варикозного расширения вен. Это вещество содержится в тыквенных семечках и сладких свежих фруктах.

При варикозном расширении вен следует изменить образ жизни

Баланс Вата-доши можно достичь, соблюдая ежедневный режим. Ешьте пищу в одно и то же время каждый день, тогда ваша пищеварительная система станет более эффективной и сильной. Чтобы улучшить кровообращение в любое время года, делайте аюрведический масляный массаж ежедневно с омолаживающим массажным маслом (существуют разные формулы для мужчин и женщин). Это смесь масел жожоба и кунжута с 15 сильнодействующими травами, которые полезны для кожи, мышц и вен (восстанавливают их эластичность). Ежедневный масляный массаж уравновешивает Вьяна Вата, выводит токсины и улучшает пищеварение.

Ежедневные упражнения необходимы для улучшения кровообращения и уменьшения варикозного расширения вен. Перевернутые позы йоги могут быть особенно полезны для восстановления нормального кровотока от ног к сердцу. Поднимите ноги, если вы долго сидите; делайте частые перерывы для восстановления кровообращения. Не стойте и не сидите длительное время. Если вам нужно долго стоять, перекладывайте вес с одной ноги на другую каждые несколько минут. Если вам приходится сидеть подолгу, вставайте и ходите каждые 30 минут. Во избежание застоя крови не скрещивайте ноги сидя. Избегайте тесной одежды, облегающей талию, пах или ноги.

Аюрведические средства от варикозного расширения вен. Существуют аюрведические омолаживающие добавки (разные для мужчин и женщин!), Которые улучшают кровообращение и помогают избежать скопления загрязняющих веществ в венах. Эти формулы помогут оживить органы и ткани, ухудшение которых вызывает преждевременное старение и может быть фактором варикозного расширения вен.

Оцените статью
Блог - Клиника вен
Добавить комментарий