Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

pochemu otekajut nogi ruki i lico i chto s etim delat Гомеопатические средства

Может помочь отек. Однако чаще он сигнализирует о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Это «плохое» может варьироваться от «ничего серьезного» до перспективы неминуемой смерти. Так что не оставляйте опухоль без внимания.

Когда надо срочно звонить в скорую

Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили следующие симптомы Отек ног: Когда обращаться к врачу:

  • опухоль возникает внезапно и быстро увеличивается;
  • (где бы это ни происходило) сопровождается одышкой, болью в груди;
  • одновременно с появлением отека вы чувствуете беспокойство и испытываете сильное головокружение или головные боли
  • у вас опухоль только на одной ноге.

Вам не нужно вызывать скорую помощь, но как можно скорее обратитесь к врачу, если:

  • отек (любой части тела) со временем не проходит;
  • у вас есть заболевание сердца, печени или почек;
  • опухшее место красное и горячее на ощупь;
  • отек сопровождается повышением температуры тела;
  • Вы беременны.

Что такое отёк

Отек возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего поражаются стопы — жидкость скапливается вокруг ступней, щиколоток и щиколоток. Однако нередко отеки возникают и в других частях тела, таких как руки, живот и лицо.

Избыток воды поступает из кровеносных сосудов: фактически она составляет основу плазмы крови.

Когда кровь в том или ином месте замерзает, влага через стенки сосудов начинает продавливаться в межклеточное пространство. Возможны и другие варианты: когда стенки сосудов по каким-то причинам становятся более проницаемыми, или в тканях есть вещество, задерживающее удаление лишней жидкости. Что именно у вас, зависит от причины отека.

Откуда берётся отёк

Вот самые частые причины отеков.

1. Вы получили травму или ожог

Глубокая царапина, укус пчелы, растяжение лодыжки, ожог — любое повреждение внутренних слоев кожи наше тело считает угрозой. И он реагирует припухлостью. Чем больше жидкости в кровеносных сосудах в области травмы, тем больше лейкоцитов для борьбы с инфекцией.

2. Вы слишком много или мало пьёте

В первом случае почки не успевают вывести из организма лишнюю жидкость. В плазме крови скапливается много воды, она выдавливается через стенки сосудов.

Во втором случае при катастрофическом дефиците жидкости организм начинает накапливать свои резервы в межклеточном пространстве. Поэтому отек часто возникает в жаркую погоду. Они сигнализируют о приближающемся обезвоживании.

Кстати, высокие дозы алкоголя тоже приводят к нехватке жидкости. С правильными «раздутыми» разветвлениями по утрам.

3. Вы съели много солёного

Обычно избыток жидкости в межклеточном пространстве возвращается туда, откуда пришел: обратно в сосудистую систему. Но соль задерживает воду в тканях. В результате любовь к соленой рыбе или соленьям часто переходит в отеки.

Кстати, таким же водоудерживающим действием обладает гиалуроновая кислота, которая используется в омолаживающих косметических инъекциях. Если переборщить с инъекциями, можно получить опухшее лицо вместо молодого лица.

4. Вы сели на диету с низким содержанием белка

Если в организме не хватает белков, его ткани, в том числе стенки кровеносных сосудов, становятся менее гибкими и позволяют влаге легче проходить в межклеточное пространство. Поэтому причиной отеков могут быть популярные летом фрукты или овощи.

5. Вы слишком долго находились в одной позиции

Выше мы упоминали о связи между застоем кровообращения и отеками. Этот тип отека чаще всего поражает ноги — например, если вы слишком долго стоите или сидите — и руки, если они находились в неудобном положении.

6. Вы женщина, и у вас ПМС

Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются задержкой воды: облегчение этого предменструального симптома за счет накопления и удержания жидкости в тканях.

7. Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты гормональные колебания. Та же причина работает, если вы приближаетесь к менопаузе или принимаете оральные контрацептивы.

8. Вы принимаете некоторые лекарства

Отек может быть побочным эффектом даже, казалось бы, безобидных лекарств EDEMA:

  • популярные обезболивающие, такие как ибупрофен или лекарствана основе напроксена;
  • лекарства от повышенного артериального давления;
  • некоторые лекарства от диабета;
  • стероиды.

9. У вас аллергия

В ответ на попадание аллергена в организм кровеносные сосуды, находящиеся поблизости от самой высокой концентрации, выделяют жидкость в ткани, благодаря чему угроза может быть нейтрализована и быстро устранена.

10. У вас серьёзное заболевание, связанное с работой внутренних органов

Этого следует ожидать, если отек становится хроническим, т. Е. Возникает регулярно изо дня в день. Вот несколько заболеваний и нарушений, из-за которых в тканях накапливается избыточная влага.

  • Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно перекачивать кровь, поэтому сердечная недостаточность чаще всего возникает в ногах, но также и в брюшной полости. Чаще всего поражаются ноги, но сердечная недостаточность также вызывает вздутие живота.
  • Заболевание почек. Поврежденные почки не могут выводить лишнюю воду из организма. Отеки обычно возникают в ногах и вокруг глаз.
  • Гепатит и цирроз печени. При этом жидкость чаще всего скапливается в ногах и в области живота.
  • Хроническая венозная недостаточность. Повреждение или слабость стенок вен на ногах приводит к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отечность. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если сгусток разрывается и попадает в кровоток, он может заблокировать сердце. Поэтому сильная отечность одной из ног — показание к срочному вызову скорой помощи.
  • Лимфостаз. Это название нарушения работы лимфатической системы. Именно она помогает очистить ткани от лишней жидкости. Лимфостаз часто встречается при ожирении или лечении рака.

Как убрать отёк

Это зависит от того, что именно вызывает это. Если это понятно — например, вас вчера ужалила оса, поцарапала или слишком много выпила на вечеринке, то можете не волноваться: с такими отеками организм справляется в подавляющем большинстве случаев самостоятельно.

Если ваши ступни, руки и лицо отекают регулярно, и вы точно не знаете, чем это вызвано, не откладывайте посещение терапевта. Врач поставит диагноз и не пропустит ни одного заболевания, опасного для жизни.

Хорошая новость заключается в том, что, если у вас нет действительно опасного заболевания, вы можете устранить задержку жидкости с помощью нескольких изменений образа жизни:

  • Ограничьте потребление соли и алкоголя.
  • Оставайтесь гидратированными.
  • Держите свое тело в движении, так как это предотвратит застаивание крови.
  • Спросите своего врача о приеме мочегонных средств, например чая или водных таблеток.
  • Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Овсянка, бананы, миндаль, брокколи и свекла содержат много этого микроэлемента. Вы также можете принимать аптечные добавки, но обязательно посоветуйтесь с терапевтом по этому поводу.
  • Найдите время для массажа: это может улучшить отток лишней жидкости из тканей с помощью систематического обзора эффективности методов ручного лимфодренажа в спортивной медицине и реабилитации: подход, основанный на фактах. Но обязательно поговорите об этом со своим врачом! Бывают ситуации, когда массаж противопоказан.
Оцените статью
Блог - Клиника вен
Добавить комментарий